Finská sauna, parní lázeň, nebo infrakabina – rozdíly

Tři zcela odlišné věci, které se hovorově často všechny nazývají „sauna“. Liší se nejen teplotou, ale i tím, jak působí na tělo, kolik stojí v provozu a zda je vůbec lze postavit na zahradě. Sudová sauna je vždy finská varianta.

Finská sauna – suchá

80–100 °C při vlhkosti vzduchu 10–20 %. Suché, silné horko přenášené horkým vzduchem.

Polévání dá krátký ráz páry a náhlý nárůst pocitové teploty – okamžik, kvůli kterému mnozí do sauny chodí. Finské slovo löyly nemá v jiných jazycích přesný protějšek.

Zátop 30–45 minut. Je to klasická varianta a je v každé sudové sauně – ať už s kamny na dřevo, nebo elektrickými.

Parní lázeň

45–55 °C při téměř 100 % vlhkosti. Nižší teplota, ale vnímaná jako těžší – pot se neodpařuje, tělo se hůř chladí.

Potřebuje parní generátor, úplně těsnou a vlhkuvzdornou kabinu a odtok vody. V dřevěné konstrukci na zahradě se to prakticky nedělá: pára by ve dřevě kondenzovala a během několika sezon by ho zničila.

Řešení do interiéru – obkládaná nebo akrylátová kabina s náročnou instalací.

Infrakabina

40–60 °C. Zářiče ohřívají přímo tělo, ne vzduch – proto se potíte i při nízké teplotě.

Zahřeje se za čtvrt hodiny a spotřebuje málo elektřiny. Není potřeba třífázová přípojka, což často rozhodne.

Je to ale jiný zážitek: žádná pára, žádné polévání, žádný ráz horka. Mnozí ji za saunu nepovažují – a po první návštěvě skutečné finské sauny pochopí proč.

S čím co srovnávat

Finská sauna a infra nejsou volba mezi lepším a horším, ale mezi dvěma různými věcmi. Finská znamená intenzitu a rituál, infra pohodlí a nízký práh vstupu.

Parní lázeň se finské sauně intenzitou nejvíc blíží, ale potřebuje úplně jinou konstrukci.

Co může stát na zahradě

Finská – tedy sud nebo kabina s kamny. Jediná varianta určená k tomu, aby stála celý rok venku.

Parní lázeň a infra jsou řešení do interiéru. Infrakabinu lze teoreticky postavit do zahradního domku, ale elektronika zářičů snáší špatně vlhkost a mráz a při 40 °C v zimě kontrast nefunguje.

Krátká odpověď

Chcete saunu na zahradě, s párou, s rituálem a s vyběhnutím ven do mrazu – finská, tedy sud.

Chcete se v bytě rychle prohřát bez instalace a bez vlhkosti – infra.

Chcete parní lázeň – to je investice do koupelny, ne do zahrady.